목디스크 환자가 써본 거북목 스트레칭 기구 3가지 후기 > 공지사항

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안녕하세요^^다들 환절기 잘 보내고 계신가요?​​요즘 주변 지인들 말만 들어봐도일교차와 미세먼지 탓인지고생하는 경우가 꽤 많더라고요.​​​​저는 이번에 날도 따뜻해졌겠다가족들이랑 여행을 다녀왔는데생각보다 신경쓸게 정말 많더라고요.​​특히 제가 가장 신경 쓰이는 것중 하나가아무래도 잠에 대한 부분인데요.​​제가 코를 하도 많이 골다보니같이 가는 가족들이 잠을 자다가제 코골이로 힘들어할 것 같아계속 마음에 걸리는거 있죠.​​​​저희 부모님께서는 어차피 우리끼리 자는 건데 어떠냐~말씀을 하셨지만 그래도저는 너무 싫었어요.​​어쨌든 저는 신경이 쓰여서제대로 잠을 자기는 커녕,​자다깼다 하면서 잠을 자면서도내가 코를 골았나? 신경이 예민해져서깊이 잠에 들지 못하거든요.​​​​그래서 여행을 가기 전에 코골이방지기구를 하나 장만해서적응을 하고 가져가기로 했는데요.​​이건 예전에 친구가 저를 위해서알아봐줬던건데 그때 생각이 나서곧장 보내줬던 링크를 찾아봤어요.​​​​그렇게 어렵게 찾은 링크로 들어가서급하게 주문하고 택배만을 기다렸어요.​​그런데 생각보다 빨리도착해서 나름 기분이 좋더라고요.​​빨리 퇴근해서 뜯어봤는데생각보다 생김새가 이상하긴 했어요ㅋㅋ​​​​그래도 저의 코골이를이 코골이방지기구로 바꿀 수 있다면이 콧구멍쯤이야 라는 생각이였네요.​​일단 생김새, 사용방법에 대해 간단히 말씀드리자면기구의 확장부 부분이 있는데요.​​이 곳은 삼각형 모양으로위쪽으로 향하게 하고 콧속으로넣어서 착용하면 끝이에요.​​​​이렇게 착용하면 코 내부와 비강이확장되어서 잠을 잘 때 숨 쉬는게훨씬 편안해진다고 하더라고요.​​이게 코의 내부구조를 고려해서 만든거라굴곡진 확장부가 원활한 공기 순환을유도시켜준다는 원리거든요.​​​​처음 착용을 했을 땐 제 생각보다이물감이 조금 느껴지긴 했지만코 내부를 딱 잘 잡긴 하더라고요.​​처음에는 되게 당황했는데아프지도 않고 적당하게 잡고 있어서 적응하니까 나름 괜찮았던 것 같아요.​​​그리고 확실히 코 내부를 넓혀줘서 그런지숨쉬는게 생각보다 편해서 신기했어요.​​이물감도 처음에만 조금 느껴졌지누워서 유튜브 보고 이것 저것 하니까불편한 것도 모르고 잠이 오는거 있죠.​​​​제가 사용한 디스크랩의코골이방지기구는 코속 점막에 자극을 최대한 줄이기 위해서확장부를 얇게 만들었다고 하는데,​그 덕분인지 착용 했을 때적응 기간이 생각보다 짧고 편했어요.​​​​일단 동생을 불러서 제 자취방에서 재우고다음날 회사까지 데려다주기로 했는데요.​​아무래도 제가 코골이방지기구를 하고도 코를 고는지 정말 안 고는지확인할 수 있는 방법이 없어서여행 전에 확인차 동생을 불렀어요.​​​​그런데 다행히도 동생이저를 본 모든 순간 중에제일 코를 안 골았다고 해요.​그럼 나름 코골이방지기구를 하고 안하고의 차이가 있다는거겠죠?​​​확실히 저도 체감으로 느껴진건아침에 일어났을 때 목에서 느껴지는건조함이 확실히 줄었다는거에요.​​그리고 일어났을 때 평소보다 좀 더개운하다는 느낌이 든다고 해야할까요?​​그런 느낌이 들어서 만족스러웠어요.​​​​그리고 이렇게 사용한 비강확장기는다음날 일어나서 씻으면서같이 흐르는 물에 세척을 해주면 돼요.​​깨끗하게 씻은 후 세척한 기구는자연 건조를 시켜주신 후에다시 보관케이스에 담아서밤에 잠자기 전 사용하시면 되는거죠.​​​​이런 식으로 반복적으로 사용하시다가6개월이 지난 후 위생적을 위해새 제품으로 교체를 해주시면 된답니다!​​휴대로도 간편하고 세척도 용이하다보니다양한 면에서 장점을 많이 가지고 있는좋은 의료기기인 것 같아요.​​​​이렇게 저는 이번 가족여행을 대비하면서 필요했던 코골이방지기구를 갖게 되었고 편하게 잠을 잘 잘 수 있게 되었답니다.​​실제로 가족들과 여행을 갔을 때도이걸 착용하고 다같이 잠을 잤는데부모님도 동생도 제 코골이 소리에잠을 설치거나 거슬리는게 없었다더라고요.​​​​아무튼 이번에 효과를 톡톡히 본 덕분에지금까지도 한 번 씩 이걸 착용하고숙면을 취하고 있는 중이랍니다.​​​​그리고 위에서 말씀드렸듯이 잠에서 깨면확실히 좀 더 깊은 숙면을 했구나를느낄 수 있어서 더 좋았어요.​​무엇보다 아침에 자고 일어났을 때입이 마르거나 건조한 느낌이전보다 훨씬 덜해진걸 보면확실히 효과가 있는 것 같아요.​​​​저처럼 코골이로 고생하시고 계시다면 사용을 진지하게 생각해보셨으면 해요.​​이제 코골이 인생은영원히 보내주자고요^^​​​