질염 좌욕 증상 완화 항케어기 후기 > 공지사항

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좌욕을 질염좌욕 시작하고 질염이 줄었어요© Dixie444, 출처 OGQ질염이 반복되기 시작하면서 일상 속 불편함이 커졌어요. 가렵고 따가운 증상이 심할 때는 걸을 때조차 불편했고, 병원에서 처방받은 약으로 잠시 나아지더니 얼마 질염좌욕 지나지 않아 다시 재발했어요. 그러다 주변 지인에게 좌욕이 질염 완화에 효과가 있다는 이야기를 듣고, 생활 속에 좌욕을 도입해보기로 했어요.​처음에는 단순히 따뜻한 물에 엉덩이를 담그는 게 얼마나 질염좌욕 도움이 될까 싶었지만, 하루 10분씩 꾸준히 실천하면서 눈에 띄는 변화를 느꼈어요. 특히 생리 전후로 증상이 심했던 때도 좌욕을 하면 증상이 덜했고, 분비물이나 냄새도 줄어들었어요. 물의 온도는 질염좌욕 38~40도 정도로 너무 뜨겁지 않게 맞추었고, 좌욕용 세정제는 쓰지 않고 맹물이나 쑥을 우려낸 물을 사용했어요.​좌욕을 하면서 자궁 주변이 따뜻해지는 느낌이 들었고, 전체적으로 혈액순환이 잘 되는 기분이었어요. 질염좌욕 특히 몸이 차가운 편이라 평소 하복부에 냉기를 자주 느꼈는데, 좌욕을 시작한 이후에는 아랫배가 편안해지고 생리통도 덜해졌어요. 따뜻한 수분이 자궁과 질 점막을 부드럽게 해주는 듯했고, 염증도 덜 질염좌욕 발생했어요.​이전에는 질염이 생길까 봐 항상 불안했는데, 지금은 건강한 컨디션을 유지하고 있어 마음이 한결 가벼워졌어요. 물론 좌욕 하나만으로 모든 증상이 해결되진 않지만, 꾸준한 좌욕과 함께 속옷 소재나 질염좌욕 위생 상태도 신경 쓰면서 생활 전반의 질 건강이 눈에 띄게 좋아졌어요.​질염은 자칫 방심하면 자궁 건강까지 영향을 줄 수 있기 때문에 평소 관리가 정말 중요하다는 걸 느꼈어요. 질염좌욕 따뜻한 좌욕은 작지만 실천하기 쉬운 방법이었고, 몸에 큰 부담 없이 자궁과 질 건강을 지키는 좋은 습관이 되었어요. 질염으로 고민하고 있다면 좌욕을 한 번 실천해보길 추천드리고 싶어요.​